狮子座是一个天生领袖的星座，他们充满了自信和魅力。他们通常是体型匀称的，但这周狮子座的你可能会感到有些意外，因为你开始发现自己慢慢地变胖了。

这是因为你最近过于放纵自己，尤其是在饮食和健身方面。你开始放松自己的饮食习惯，常常吃一些充满脂肪和糖分的食物，而忽略了多吃蔬果和健康食品的必要性。同时，你也开始懒得做运动，缺乏运动量使得你的身体开始逐渐堆积脂肪。

虽然很多人可能认为这只是一次小的失误，但对于狮子座来说，这是非常不典型的。因为你们通常是充满着自律和毅力的。因此，这周你需要意识到自己的偏差，并且找到方式去调整。

首先，你应该开始重视自己的饮食习惯。你需要保证每天有足够的水【更多相关资讯请访问wWw.66688838.COm>38星座】分和营养摄入，这可以避免你过量摄入糖和脂肪，让你的身体变得健康。你也可以寻求营养师的建议来制定适合你的饮食计划，他们可以根据你的体型和生活方式来为你量身定制。

其次，你需要增加运动量。这可能会让你感到有些不舒服，但是加强锻炼是避免身体堆积脂肪的最佳方式。你可以选择一些你感兴趣的运动，比如打篮球、练习瑜伽、跑步等，这些可以让你充满活力，并且不会感到乏味。

最后，你需要调整自己的心态。你不应该认为健康生活是一件艰难的事情。相反，它可以是一种充满自我实现的感觉。你需要放弃过度的自我要求和自我否定，这样才能真正对自己的生活做到良好的自我管理。

总之，狮子座的你需要牢记健康是一种生活方式，它需要你的努力和坚持。你需要开始养成自律和毅力的好习惯，这样你才能真正地充满活力和自信。加油！